Une journée autour du yoga, du printemps, écoute, nettoyage, purification et activation du corps. Pratique asanas, mantra, pranayama ...

Stage de yoga de 14h à 18h On se retrouve pour une belle pratique autour des asanas, des pranayamas, méditations, mantra et relaxation. Une 1ère partie sera dédiée aux asanas et pranayamas ( enchainement, posture, kapalabhati, respiration viloma) Une 2ème partie aux pranayamas et méditation (Nadi shodana, bastrika, et technique de méditation) Et Pour finir mantra et yoga nidra (… Lire la suite Stage le 17 juin

Bienvenue Vous souhaitez réserver pour le stage de yoga qui à lieu à Zen and Sound à Saint Jean de la Blaquière du 19 au 22 août. Le coût total du stage tout compris, repas végétarien et en chambre partagé de 2 personnes est de 520€ Pour réserver ma place, 50% est demandé lors de la réservation, soit 260€.  … Lire la suite Stage de yoga du 19 au 22 Août

Samedi 16 au 17 septembre Samedi 10h30 -12h30 Yoga REPAS Végétarien Après- midi :Randonnée 18h-20h Yoga REPAS Végétarien  Dimanche On peut se retrouver avant le petit-déjeuner pour pratiquer les kryas, pranayamas et méditation PETIT-DEJ 10h00-12H00 Yoga REPAS Végétarien 15h30-17H Yoga Départ. Il est possible de rester une nuit supplémentaire, à confirmer lors de votre inscription.   Lieu du stage:https://masrouveyrac.com/  … Lire la suite Stage de yoga dans les Cévènnes

Retour à soi, développer son ancrage. STAGE COMPLET C'est l'hiver, nous sommes souvent un peu triste, moins de soleil. En favorisant notre ancrage et notre retour à nous, ce que nous avons en général oublié tout l'été, nous retrouvons une paix intérieure. Ce stage sera dédié à ton ancrage, autour des postures, des pranayamas, des concentrations, méditations et mantras. Un… Lire la suite Stage de yoga

Vivre le plaisir de vivre et retrouver de la créativité dans sa vie Un bel objectif, être heureux de vivre pleinement sa vie, et être créatif. La créativité donne de l'ambition et redonne envie d'avancer, de faire de nouvelle chose, c'est important. Comment le yoga peut nous y aider ?A travers les postures, les respirations, les intentions, les méditations et… Lire la suite Stage de yoga – Retrouvez du plaisir de vivre, de la créativité dans sa vie – COMPLET

La joie de vivre, heureux d'être en vie et d'en profiter pleinement. Tel est notre objectif dans notre vie, vivre pleinement cette vie que l'on nous offre. Quoi de mieux que le yoga, pour se sentir en vie, et apprendre à s'en satisfaire. Je vous propose de me retrouver pour ce stage, afin de développer, et/ou d'ancrer la joie de… Lire la suite Stage de yoga- Joie de vivre -Journée

  Week-end 21/22/23 Juin Séjour de YOGA en immersion dans la forêt, un bain de nature, de calme et de repos. Vendredi 15h30 arrivé et installation 16h-18h00 Yoga Vinyasa et hatha Sauna/ Jacuzzi REPAS Végétarien 21h Méditation et Contemplation des étoiles. Samedi 8h30-9H30 Kryas, réveille du corps, méditation, pranayama PETIT-DEJ 10h30 -11h00 Comprendre les pranayamas et leur bienfaits. 11H-12H Yoga… Lire la suite Week-end Yoga en Nature