Je vous propose des séances de Vinyasa Yoga, Hatha Yoga , Asthanga yoga en groupe et/ ou en individuelles en utilisant le yoga, la méditation, pour libérer votre corps et vos tensions !
Elle vous permet de vous libérer de vos tensions accumulées dans la journée, dans la semaine et dans votre vie.
De vous relaxer, pour obtenir une harmonie entre le corps et l’esprit.
Pourquoi?
- Difficulté à dormir,
- Douleurs dans le dos, dans le cou, les hanches, les pieds…
- Douleurs dans les intestins, difficultés d’assimilations de la nourriture
- Stress, fatigue
- Difficulté de concentration…
- Nervosité, douleurs, faiblesse…
Besoin de calme, d’énergie, d’harmonie, de légèreté, de souplesse, cette technique est pour vous. Besoin de retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, de vous détendre, cette technique est pour vous.
L’avantage de cette technique c’est que vous pouvez l’utiliser au
quotidien, certaines techniques à votre bureau, au moment du travail,
en réunion, en voiture, chez vous tranquillement
Booster, libérer, relaxer votre corps. Venez écouter votre corps.
Pour tout renseignement vous pouvez me joindre au 06.74.07.58.36
Je donne des cours dans le département de l’Hérault ( Le Pouget, Brignac et Clermont-l’Herault, La Boissière, Saint Jean de la blaquière )
Pour les cours particuliers chez vous ou chez moi, c’est tout à fait possible. La séance dure 1h15 pour 50€. Pour toutes questions vous pouvez me contacter. Au plaisir de vous entendre.
Vous pouvez me suivre ma chaîne YouTube, vous retrouverez de nouvelles vidéos toute les semaines le Lundi et Jeudi. Des méditations et des cours de Yoga dans la nature.
