Prochaine date 16 au 20 février 2024
Ou du 6 au 10 avril 2024
Pourquoi faire une formation pranayama?
Ne pas savoir respirer est la première cause de stress.
Bien respirer permet de calmer le système nerveux. On devient plus efficace, plus calme, plus détendu, en meilleure santé…
Les personnes les plus stressées sont souvent celles qui ne savent pas bien respirer.
Comment leur apprendre ?
Comment redonner de l’énergie à notre corps à travers la respiration ?
Comment être bien dans sa vie grâce à la respiration ?
La respiration est la clé de votre bien-être, 3 minutes sans respirer et c’est fini. On devrait se préoccuper de notre respiration, comme on se préoccupe de notre santé, de nos finances… Si vous arrêté de respirer, il ne nous reste que 3 minutes de vie.
La formation dure 5 jours en immersion complète. Après cette formation, vous serez utiliser votre respiration correctement, l’expliquer, utiliser et transmettre les clés de la respiration et des pranayamas.
Prochaine date 16 au 20 février
Tarif tout compris, logement, repas, formation 970 €
Contenu de la formation lien pdf : Formation pranayama
La formation aura lieu dans les Cévènnes : https://masrouveyrac.com/gite-ecologique/
Merci de me contacter au 06.74.07.58.36 ou par mail : contact@extra-bien.fr
pour l’inscription et pour tout renseignement 🙂
Namasté