Vous pouvez me joindre avec plaisir au 06.74.07.58.36 ou réserver un appel
🌿✨ Vous avez le programme ci-dessous des 2 stages, si vous souhaitez réserver directement en ligne et en savoir plus, voici le lien :https://extra-bien.fr/evenements
Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer. Sophie 🌿✨
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21 au 23 Juin 2024
Séjour de YOGA en immersion dans la forêt, un bain de nature, de calme et de repos. Vendredi 15h30 arrivé et installation 16h-18h00 Yoga Vinyasa et hatha Sauna/ Jacuzzi 21h Méditation et Contemplation des étoiles. Samedi 8h30-9H30 Kryas, réveille du corps, méditation, pranayama 10h30 -11h00 Comprendre les pranayamas et leur bienfaits. 11H-12H Yoga Après- midi :Randonnée en pleine nature en forêt 18h-20h Yoga YIN 22h Mantra et méditation Dimanche 8h30-9h30 Yoga, Kryas, méditation, pranayama 10h30-12H30 Yoga 14h30-16H Yoga, pawanamuktasana, pranayama et méditation de fin, repartir avec une belle énergie. Départ. Il est possible de rester une nuit supplémentaire, à confirmer lors de votre inscription. Chez Cabanes hestia: https://www.cabanes-hestia.com/ Tarif 390€ Tout compris |
30, 31 Aout et 1er Septembre 2024
Séjour de YOGA en immersion dans un centre de bien-être Vendredi 30 Arrivé 10h30 installation et pratique de mise en place (1H30)/Repas 15H00 Qu’est ce que la pleine conscience, savoir l’utiliser et la développer dans sa vie (2H) 17-19h Yoga 21h Mantra Samedi 8h Pratique yogique / petit dej 10h Auto hypnose de pleine de conscience et méditation/ Repas 15h30-16h30 Pratique yogique 17H-19h Voyage sonore 21h Moment en musique pour qui souhaite/ yoga danse Dimanche 8h Pratique Yogique/ petit dej Yoga paddle (2H)/ Repas Départ et dernier plouf dans la piscine. Chez ZEN and SOUND : https://www.zen-and-sounds.com/zen-and-sounds-sud Tarif 560 € tout compris |
