Week-end Yoga en Nature
juin 21 à 16 h 00 min - juin 23 à 16 h 00 min
390€
Week-end 21/22/23 Juin
Séjour de YOGA en immersion dans la forêt, un bain de nature, de calme et de repos.
Vendredi
15h30 arrivé et installation
16h-18h00 Yoga Vinyasa et hatha
Sauna/ Jacuzzi
REPAS Végétarien
21h Méditation et Contemplation des étoiles.
Samedi
8h30-9H30 Kryas, réveille du corps, méditation, pranayama
PETIT-DEJ
10h30 -11h00 Comprendre les pranayamas et leur bienfaits.
11H-12H Yoga
REPAS Végétarien
Après- midi :Randonnée
en pleine nature en forêt
18h-20h Yoga YIN
REPAS Végétarien
22h Mantra et méditation
Dimanche
8h30-9h30 Yoga, Kryas, méditation, pranayama
PETIT-DEJ
10h30-12H30 Yoga
REPAS Végétarien
14h30-16H Yoga, pawanamuktasana, pranayama et méditation de fin, repartir avec une belle énergie.
Départ.
Il est possible de rester une nuit supplémentaire, à confirmer lors de votre inscription.
Lieu du stage:https://www.cabanes-hestia.com/
Tarif tout compris, hébergement en chambre partagé (2 par chambre ), repas, cours : 390€
Pour réserver 200€ sont demandés et le reste sur place, merci