Le yoga est un moment de bien-être où l’on relâche, ressource, le corps et l’esprit.
Il est important de se ressourcer et de retrouver l’énergie nécessaire pour son corps et son esprit. La respiration est le mouvement permette de lâcher le mental et de se libérer des tensions journalières.
Amusez vous, ne prenez pas tout au sérieux, le jeux est important, faite le yoga dans la joie et la bonne humeur 😉
Cours de Vinyasa Yoga sur Clermont-l’Herault, Le Pouget, Le Canet, Saint jean de la blaquière, gignac en groupe.
Cours de Vinyasa Yoga en individuelle sur demande
Prochaine session SEPTEMBRE 2024, ouverture des inscriptions Fin Février. Cette formation à lieu à Vendémian, proche de Gignac, au Rocher des fées. Un cadre idéal, pour rentrer dans l’univers du yoga. Cette formation à lieu sur 1 ans, en présentiel, 1 week-end/mois et 2 retraites afin de rentrer en immersion totale, et pratiquer tout en lâchant prise. PREND VITE UN… Lire la suite Formation de professeur de yoga en présentiel
Vidéos de yoga, séance de yoga dans le nature, méditation de pleine conscience… Vous pouvez retrouver des vidéos d’échanges sur le fonctionnement humain.
