Comment rentre t-on en méditation ? Il existe différente manière et différente possibilité.
A travers cette vidéo, je souhaite t’en exposé une, qui est pour moi, une des techniques les plus courante et que tu peux utiliser facilement.
Comme je te l’explique, tout demande un apprentissage et du temps. On n’apprend pas à marcher dès le 1er jour. Soit patient 😉
Tu veux pratiquer, je te guide
J’espère que c’est une belle expérience pour toi et je te dis à bientôt 🙂
