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Stage le 17 juin

17 juin 2023 à 14 h 00 min - 18 h 00 min

40€

Stage de yoga de 14h à 18h

On se retrouve pour une belle pratique autour des asanas, des pranayamas, méditations, mantra et relaxation.

  • Une 1ère partie sera dédiée aux asanas et pranayamas ( enchainement, posture, kapalabhati, respiration viloma)
  • Une 2ème partie aux pranayamas et méditation (Nadi shodana, bastrika, et technique de méditation)
  • Et Pour finir mantra et yoga nidra ( chant de mantra, accompagné par la musique et yoga nidra)
  • La touche finale : Relaxation

Une belle après-midi de pratique dédié à vous

Lien pour réserver votre place

 

Détails

Date :
17 juin 2023
Heure :
14 h 00 min - 18 h 00 min
Prix :
40€

Organisateur

Sophie Albert

Lieu

Le pouget
France + Google Map