Stage de yoga de 14h à 18h On se retrouve pour une belle pratique autour des asanas, des pranayamas, méditations, mantra et relaxation. Une 1ère partie sera dédiée aux asanas et pranayamas ( enchainement, posture, kapalabhati, respiration viloma) Une 2ème partie aux pranayamas et méditation (Nadi shodana, bastrika, et technique de méditation) Et Pour finir mantra et yoga nidra (… Lire la suite Stage le 17 juin