Un stage pour découvrir, approfondir ses connaissances et sa pratique de yoga. Une journée autour autour des asanas, prana et méditation. Le déroulement de la journée: 10H00-12H00: Yoga vinyasa 12H00-14H30: Repas et/ou repas partage. 14H30-15H30: Echange autour des prana et Hatha yoga Pause 16H00-18h00: Enchainement de posture 45min, Yin yoga 30min ,respiration, méditation, relaxation. Au plaisir de vous voir. Se… Lire la suite Stage de yoga- Journée